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指導員ブログ
精神力は肉体から
2024/07/27(土) 23:22
道場生に質問を投げかけました。
「心を強くする、気持ちを強くする、精神力を鍛える。これらは何をすれば向上させられるか?」
我慢をする、続けること、など答えが出ました。さすがな答えです。
以前にも書きましたが、僧侶が行う修行で何があるかといえば、滝に打たれる滝行、炎の前で耐える護摩行、座禅、断食などがありますが、これらは全て肉体鍛錬です。
肉体への鍛錬によって内面的ね精神力が鍛えられます。
暑い、疲れた、痛いなど、空手の稽古ではこれら自分の負の感情を、耐え忍び我慢することが修行となります。
特に組手では、これが障害となります。
私は高校時代に野球部で培い、空手稽古でこれらを身につけ、トレーニングで苦しみを変える事を学び、試合や昇段審査の連続組手である事が出来ました。
内面を鍛えるのは結果を出す事ではなく、やることと続けて行くことだと思います。
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![](/files/user/202407272350_4-300x0.jpg)
![](/files/user/202407272350_5-300x0.jpg)
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![](/files/user/202407272350_8-300x0.jpg)
![](/files/user/202407272350_9-300x0.jpg)
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「心を強くする、気持ちを強くする、精神力を鍛える。これらは何をすれば向上させられるか?」
我慢をする、続けること、など答えが出ました。さすがな答えです。
以前にも書きましたが、僧侶が行う修行で何があるかといえば、滝に打たれる滝行、炎の前で耐える護摩行、座禅、断食などがありますが、これらは全て肉体鍛錬です。
肉体への鍛錬によって内面的ね精神力が鍛えられます。
暑い、疲れた、痛いなど、空手の稽古ではこれら自分の負の感情を、耐え忍び我慢することが修行となります。
特に組手では、これが障害となります。
私は高校時代に野球部で培い、空手稽古でこれらを身につけ、トレーニングで苦しみを変える事を学び、試合や昇段審査の連続組手である事が出来ました。
内面を鍛えるのは結果を出す事ではなく、やることと続けて行くことだと思います。
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