KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

早い方は明日土曜日から10連休となるようです。道場は4/30～5/2の3日間は通常稽古となり、他の日は大会や強化稽古となります。5/4だけはお休みできそうです。

本日の稽古では、基本をしっかりと行う稽古を行いました。決まった形、決まった動作で技を出す、技を決める事が正しい動きに繋がり、理にかなった力が出ます。応用から入ると、１つの応用しか出来ません。基本をしっかりと身につけておけば、どんな応用にも対応できます。

空手は、組手だけでも、型だけでも、強ければ良いというのもダメだと思います。基本が出来て、移動稽古も型も出来て、組手もミットも出来て、拳立てや腹筋背筋スクワットなどの補強運動も出来、スタミナも体力もあり、柔軟運動も出来て、声も出して、努力をし続けて、何でもある程度の事が出来るのが理想の空手だと思っています。得意な事や、好きな事ばかりやっているのも悪くはありません。弱点や短所がなるべく少ない人が強かったり、その世界で上にいけている人だと思います。

その弱点や短所を自ら認識し、無くしどう補うかが一流と二流の差。