KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

今日は、長らく行っていなかった強化稽古を行いました。

残暑とは言えないほどの酷暑の中、道場生が集まってくれました。

午前中は2時間の「組手ミット強化稽古」を行い、午後も同じく2時間の「型強化稽古」を行いました。

午前中はTシャツ2枚を交換するほど汗をかき、みんなと同じ内容を共有しました。

キツイ稽古のはずなのに、終わるとみんな笑顔になっています。

疲れや辛さという肉体的精神的苦痛を達成感という感情が上回るからでしょう。

良く頑張りました。

午後は10/3に開催される型全日本大会の予選型を重点的に稽古しました。

大会に出場しない人は、選手と一緒の型を練習しました。

一人一人行った型を複数の仲間が意見を言い合い、２回目に違うチームが、３回目でどれだけ変わったか。

空手ではない普通の生活でもそうですが、自分だけや意見の合う少数の人達の意見だけでは偏ってしまいます。これでは自分が一番正しいと思い込み、間違いではないでしょうが、自分に気付かされることがなく、これ以上の成長はありません。

多くの人に色々な意見をもらう事によって豊富な知識を得ます。

３回目を行う前には、先生としての意見を足してやってもらいました。

これが目に見えるほど改善されていました。

普段なかなか出来ない団体戦やDUOも行いました。

これも仲間から意見を言ってもらい、数回目にはかなり合っていました。

今日は組手も型も良い稽古が出来ました。

９月もあと３回日曜日に行いますので、全日本大会に出場する選手はできるだけ時間を作って来てみてください。

今日は本当にお疲れ様でした。