KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

火曜日は朝10：00から「女性・シニア・一般」クラスから始まります。
昨日見学にいらしてくれた女性の方が、本日入会してくれてそのまま午前の稽古に参加しました。
今まで特にスポーツの経験がないという事でしたが、ミットを蹴ってみると初めてとは思えない良いフォームでした。
是非、頑張ってください。


18：10～はトレーニングの時間です。
空手は行ないませんが今日もたくさん来てくれました。
天気が良く、空気もカラッとしていたので理科大の公園まで走りに行きました。
公園に着くと整備のされた芝生でしたので、みんなで裸足になり、ダッシュをしたりトレーニングを行ないました。

あっという間の時間でしたが、東京で裸足のまま走り回ることはあまりできませんから、良い経験だったと思います。
土や草を素足で感じ、地面を足の指でしっかりと掴むことも空手やスポーツをやるうえでとても大事なことです。

次の日曜日はバーベキュー大会です。
必ず晴れるでしょう。