KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

本日は、12/4の大会に向けて特別稽古を行いました。

午前は「組手ミット」です。

組手が苦手だったり少し怖かったりする子達の為に初級のクラスを設けています。

稽古内容は腹筋背筋→突きのフォーム確認と正確な当て方→約束組手→組手。

何度が参加している子は打ち方も良くなってきて、組手への恐怖心が少しづつ取れてきたようです。

むしろ自信がついたのか、保守的だったスタイルが攻撃的になった子もいました。

何でも少しづつ進んでいけば出来る様になります。

2時間目は大人を含めた中上級の人達です。

初級に参加した子も数人参加して、先輩達なら負けじと奮闘していました。

ミットではかなり追い込みましたが、みんな精神力が強くなりましたね。

人は苦しかったり嫌だったりすると、手を抜いてしまったりそこから逃げてしまいがちです。

目標までの過程でそれをしてしまうと、必ず後に自分へ返ってきます。

最後のスパーリングでは、泣きながらも果敢に前へ出て攻撃を繰り出していた子もいました。

しかし、終わった後は急に笑顔になっていました。

それはみんな同じです。

こんなにキツい事をしたのに、泣いていたのにと思いますが、苦しみや痛みを越えるものを感じたから充実感に溢れた表情となったのだと思います。

午後の「型」は試合の型だけではなく、数種類の型も練習しました。

大会の型だけやっていては、それ以上の体の使い方や動きが出来なくなります。

色んな型を行い、沢山の動きの中から多くを学んでください。

途中、チームになって「いぶき」の練習をし、競い合いました。

「いぶき」も立派な技の一つです。

きょう1日でだいぶ上手になりました。

最後はやりたい型をそれぞれ披露しました。

みんな本当にお疲れ様でした。

日曜日に遊んだりゲームしたりするのも楽しいですが、道場に来て仲間と稽古をするのがとても楽しいようでした。

楽しいと感じるものは人それぞれです。

今日来た人達は空手が本当に好きなんですね。

好きでいてくれてありがとう。





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