最近、我が家に布団乾燥機が届きました。
ふるさと納税の返礼品ですが、寝る前に布団を暖めてから寝るととても快適です。
人生の1/3は睡眠時間と言われますから、いかに快適な睡眠をとるかが重要です。
本日の選手クラスでは、2月の大会に向けて組手を中心に行っています。
汗ビッショリになった後は、選手達だけで話し合いました。
お互いの良い所、悪い所、改善すべき点を指摘し合い、お互いを高めました。
また、仲間の絆も深まるでしょう。
本気で稽古をしているからこそ、本気で言い合い、本気で助け合いが出来ます。
良い仲間達です。
葛飾区空手 水元空手 金町空手 極真空手 IBKO
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