KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

今日で今年も1ヶ月が過ぎようとしています。

道場生が通う小中高学校では学級閉鎖が増えてきているようです。

昨年夏頃からインフルエンザの流行が止まりませんが、それに加えて新型コロナや胃腸炎なども蔓延しています。

基本的な予防を習慣づけてください。

本日の稽古では、白帯の子達にオレンジ帯になる為の基本稽古、移動稽古を指導しました。

白帯→オレンジ帯になる為には出来なければならない基準があります。

金町道場のYouTubeチャンネルに「昇級審査会の流れ」をアップしていますのでご覧ください。



↓YouTube 【オレンジ帯になる為の技術】

https://youtu.be/ZMJQupipBRs



「少年上級」クラスでは、基本、移動、型稽古で技の当たる瞬間に力強さを出す事を意識させました。

技の当たるインパクトに力強さが無ければ、組手で効かない技となりますし、型でも上手いとは言えません。

ミットや人相手に強く技を当てる事は出来ても、空蹴り空突き(空気を打つ)ではインパクトの強さが出ない人が多くいます。

効かせる技を出す練習にはミットを打つ事が良く、スピードを出すには空蹴り空突きが良いです。

基本稽古はほぼ毎回の稽古で行うものですから、それを出来るからといってこなすだけの作業にならず、毎度一つ一つの突き蹴りを本当に相手に効かせるように、強くそして速く意識して行ってください。

毎日10本の蹴りを何となく蹴る人と、意識をして全力で蹴る人では数ヶ月後、1年後には大きな差が出ます。

仕事も、勉強も、習い事も、遊ぶ事も全力で一所懸命に行い、空手の一つの突き蹴りも全力で一所懸命に。





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