KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

本日は一日強く冷たい風が吹き続けました。

個人的には好きではありませんが、これが冬ですね。

火曜日の午前クラスは、来月の葛飾区の大会出場する選手に合わせて稽古を行いました。

「稽古に来て良かった」と思えるクラスにいつもいたいですね。

今日は皆ぐっすり眠れる事でしょう。

夕方の「瞬発力・ま反応トレ」は野外で行いました。

いつもは、犬の散歩やサッカーなどをしている人がいるのですが、さすがに今日は強い風と寒さで誰もいませんでした。

今日も金町道場の子達は元気いっぱいに走り回りました。

7テクニック」、「選手」クラスは、来月の試合に向けて技術面での稽古を行いました。

空手やスポーツは頭を使います。

ただ体を動かし、力任せにやっても強く離れません。

稽古ではいつも同じ事を考えながら行い、毎日変化を求めてやらなければ向上はありません。

組手も型も、何かを「変える」というのは、一時下手になったり弱くなったりするリスクがあります。

多くはそこを怖がり、今までやってきた事の安定を求めてしまい、「変える」事を避けてしまいがちです。

稽古や練習は本番や未来の為に作り上げる作業場です。

稽古や練習で勝つ必要はありませんし、上手くいかなくで良いのです。

過去の偉人は何度も実験や失敗を繰り返した結果、後に素晴らしいものが生まれてきました。

いつも変化を求めて。





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