KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

東京は今日も35℃と猛暑日なりました。

道場はエアコンを使用して、熱中症に気をつけながら沢山汗を流しました。

私が以前の道場で選手稽古をしていた頃は、エアコンなどつけた事がありませんし、頭がクラクラしながら稽古をしていました。

今思えば熱中症だったと思いますが、おかげで暑さには強くなったようです。

今と昔とでは気温の差がありますが、科学的にみてもある程度涼しい環境で行った方がパフォーマンスが上がります。

あまり便利さや快適さに慣れてしまうのは良くありませんが、何事も適度にがちょうど良いです。

そんな暑さの中でも、道場生は稽古に来ました。

みんな本当に良く来れました。

みんなが集まる道場は活気があって良いですね。

さあ、東日本型大会まであと２日となりました。

明日は稽古時間が変更になりますので、ホームページの新着情報を確認してください。





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