KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

今日は雨の一日となりましたが、午前クラスから足下が悪い中みんな道場に足を運んでくれました。

火曜日の午前クラスは、一人一人に添った稽古を行います。

人数もあまり多くないので、ポイントを抑えた内容となっています。

大会が近づくと、そこに特化した内容を行っています。

空手の稽古は、道場で行う稽古とそれ以外に行う自社トレの両方大事だと私は思います。

道場で行う稽古を軸として、その他に自社トレが必要となります。

自主トレだけでもダメですし、道場の稽古だけ来ていれば良いと言う訳でもないのです。

私が所属していた道場では、どんな稽古内容であろうと道場での稽古は大事にしていましたし、道場の仲間や後輩達の為に道場の稽古に来ていたというのもありました。

所属しているチーム(道場)プラスα自主トレ。これは、どんなブロやアマチュアスポーツの選手も同じです。

あとは指導者の腕の見せ所が一番大事ですが。





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