KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

土曜日は朝から多くの参加がありました。

明日は審査会、組手交流試合、マスター組手団体戦、審判講習会が行われます。

今日は前日の最終調整を行いました。

今日の稽古で指摘された箇所は、明日には修正してきてください。

午後のクラスでは、「女性・壮年○シニア」クラスが頑張っていました。

週一回の稽古ですが、継続は力なりです。

週一だからこそ集中して稽古が出来ています。

伸びている姿にまたまだ伸び代を感じました。

明日は審査会を行いますが、上手くやろうとか、間違えない様にやろうとか考えないでください。

空手の審査(テスト)は、他のテストと違って出来るかどうかだけで判断はしません。

もちろん、級にあった審査基準の技や補強(筋トレ)ほ出来なければいけませんが、力を抜いたり、声や元気を出さずに行うことが一番ダメなことです。

多少の間違えで受からないということはありません。

ますば元気を出して、力強く全力で、一生懸命行うこと。

補強や柔軟は日頃か、やっているかどうかが問われます。

これはやっていれば基準の回数やある程度の柔らかさは身につきますから。

審査会で大事な事は、元気と気持ちです。





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