KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

本日は振替休日ですが、道場は通常通り稽古を行いました。

参加は少なめでしたが、細かな指導が出来ました。

昨日の合同合宿で教わったプロトレーナーのフィジカルトレーニングや、型大会の採点基準などを振り返って、本日の稽古に反映しました。

やはり何事も、基礎基本が一番だということ。

基本が出来ていないのに応用や結果ばかりを求めてはいけません。

基本が出来ての応用で、基本がしっかり出来ていれば、どんな応用にも対応が出来ます。

また、身体の使い方は基本であって、基本的な身体の使い方を覚えればすぐに応用はききます。

合同合宿で指導をしてくれたプロトレーニング指導者が言っていた言葉です。

「一つの事をやり続けられる人こそ一流です。基本を地道にやり続けられる人が一番強い。」

本当に強い選手や、上手い選手こそ基礎をしっかりとやり続けているはずです。





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