KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

だいぶ涼しくなりました。

大人も子どもも、体調を崩している人(とくに咳が止まらない)が多いようです。

学校を休んだり、稽古をお休みしている人も増えています。

急な気温の変化で自律神経が乱れ、胃腸炎になる人もいるそうです。

適切な食事、適度な運動、そして何よりも睡眠時間をしっかりと摂りましょう。

お医者さんが一番似合う事は、睡眠を摂ることだと言います。

本日の稽古では、「中学生～大人」クラスに多くの参加がありました。

これだけ来ると稽古も充実して、盛り上がりました。

特に高校生が、部活や勉強の合間に稽古へ来てくれて、とても嬉しいですね。

11/23のワールドカップまで３週間を切りました。

組手も型も、やり込みがものを言います。

懐古の数と時間が体に染みつき、力となります。

特に型は、綺麗や上手というのは当たり前で、その先で勝負するのはやり込んだ深さです。

高校生や20代の選手は、スピードがあって力もキレもあり、手足も長く綺麗な型を打ちます。

手足も短い私が彼らを上回るには、彼らに持っていないもので勝負しなければ勝てません。

あるとすれば、その一つが長年積み重ねてきた経験と深みではないでしょうか。

「量より質」というのは、量をやってきた人が言える事です。







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