KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

今年は季節関係なく、体調不良の人が多く見られます。

咳、熱、胃腸炎と全国的にも多いようです。

道場では、窓や入口を開けたり、換気扇を回したり、清浄機をつけたりと、出来る限りの予防はしていますが、皆さんの予防意識も高めていきましょう。

ちなみに、道場のトイレと水道周りは、毎日次亜塩素で消毒をしています。

気休め程度かもしれませんが…。

そんな中でも、道場生は今日も元気に道場に来ました。

幼年～小学生初級は、型「たいきょく1」を練習しました。

まだ基礎の稽古が出来てはいないので、出来なかった子も多かったですね。

出来なくても練習していけば、必ず出来るようになります。

頑張ってやり続けましょう。

小学生～初中級は、審査会に向けた内容と、筋トレやミットを行いました。

腕立て伏せなどの筋トレは、規定の回数を出来るようにしてください。

毎回審査で保留となるのは、筆記試験の道場訓と腕立て伏せです。

少年上級は、組手や型に繋がる足運びと、型に使うジャンプの稽古を行いました。

中学生～大人クラスも、審査会に向けた内容を主に行い、組手では内股蹴りの練習を行いました。

12月に入りましたが、今年も残り1ヶ月。

悔いを残さぬ日々を過ごしてください。



12/24に行う「お楽しみ会」の景品をいただきました。

ありがとうございました。







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