KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

12/28(土)に「稽古納め」を行いました。

80名弱の道場生が集まって、千本突き、千本蹴りを行い、本年の最後の稽古としました。

インフルエンザなど体調不良の人も多く、またすでに長期休暇で出掛けた方もいると思います。

そんな中でもこうして多くの人達が参加してくれた事に感謝いたします。

幼年や白帯の道場生の参加が多くて目立ちました。

100本、200本と突きや蹴りを出していれば当然疲れます。疲れると力を落とします。

誰もが辛く、苦しかなるのは当たり前です。

苦しい時に声を出せるか、力を落とさず全力を出せるかが自分との勝負です。

相手に勝つ前におのれの弱さに勝つこと。

こういった単純で苦しい作業をやっている姿を見れば、その人の性格が見えるものです。

あとは自分自身のことを自分で気付くことです。

思いの他、時間が余ったので腹筋100回、背筋100回、スクワット100回、手押し車とおまけで行いました。

1,000本の後にやったので、100回が楽に感じたようです。

みんな最後まで良く頑張りました。







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