KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

年が明けてから早２週間が経ちました。

少し落ち着いて、と思っていたら時間はどんどん過ぎていきます。

この時期は確定申告が待っています。

ようやく手をつけ始め、苦手な仕事が続きます。



インフルエンザやコロナの発症はどんな状況でしょうか。

少し落ち着いてきた感じに見受けられますが、寒く乾燥した今の時期を一番気をつけてください。

そんな中、元気な道場生達が今日も稽古に励んでいました。

「筋トレクラス」は、上半身をバッチリ鍛えました。

中学生は筋肉でスタイルの良い体になっている子もいます。

小学生の子達も、筋力が上がってきているのがわかります。

一番は我慢強くなって、諦めなくなった事です。

精神力は肉体の鍛錬から生まれると私は思います。

以前にも書いた僧侶の修行の話がそうですが、滝行、護摩行、断食などは全て肉体の鍛錬です。

筋トレによって精神力が強くなれば、全てに活かされることでしょう。

そして、一番の強さは継続すること。





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