KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

寒さが本格的になってきました。

陽が落ちてくると、風は冷たく、体の芯まで冷え込んできます。

インフルエンザも流行っていますので、時々稽古中に扇風機を回し、入口を開けて空気を入れ替えています。

変わるかどうか分かりませんが、少しでも出来る予防はした方が良いかなと思います。

本日の稽古は、どのクラスも多くの道場生が稽古に来てくれました。

子ども達に聞くと、学校のクラスで休んでいるクラスメイトも少なくなっているようです。

道場内も換気や空気清浄機を回して出来る予防はしていますが、体調が悪い時はお家で療養してください。

「体調が悪くても道場に行きたい」と言ってくれる道場生がいるのは嬉しいことですが、悪化してもいけませんし、周りの人に迷惑をかけることもありますから、少し我慢して早く治すことに専念してください。

「強化選手クラス」では、子ども達が帰った後に、スパーリング多めに行いました。

大会出場という目標を決めたら、やるしかありませんし、生半可な稽古をしていては勝たせてはくれません。

さあ明日も道場生に負けないよう、指導と稽古を行います。







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