KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

今日も日中は比較的暖かい一日でした。
昼間は、長年通っている御徒町のトレーニングジムに行きました。
最近は、大人の道場生もだいぶ強くなってきましたので、やられないように体を作っていなければいけません。
ここには、80歳を過ぎてなお現役というボディービルダーもいらっしゃいます。
このような方々と同じ場所でトレーニングをしていると「負けたくない」と意欲がわいてきます。

なかなか一人ではやりにくい事も、仲間がいるとやりやすい事があります。
そんな弱い自分が見え隠れしますが、ここには本当に感謝しています。
人生の支えになっている一つです。

「小学生」クラスでは、組手の技術を行ないました。



テーマは「スピード」「瞬発力」「当てる瞬間」です。
力や技だけではなかなか勝てません。
まずは自分の攻撃を当てること。（スピード）
そして、小さな力でもタイミングで効かせられるということです。

もともと日本から古来からある「武道」と言うものは、小さな力で相手を倒す、または自分を守るものです。
やはり日本人は何でも「技術」の国なんだなあと思います。