KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

明日は「緑の日」で祝日となりますが、道場は内容を変えて稽古を行ないます。

・１５時～１６時半　⇒　型・演武会練習会
・１６時半～１８時　⇒　少年組手・ミットクラス
・１８時半～２１時　⇒　一般選手クラス

となります。

今日は、過去の稽古方法や、トレーニングなどを思い起こしノートにまとめてみました。
自分が行ってきた練習方法は実践してきたので人に教えることが出来ます。
もちろん、自分が出来なければ人には教えることは出来ません。
説得力がありませんからね。
それらを木曜日の稽古で道場生にやってもらいました。




稽古後は、翌日が学校が休みなので自主トレで道場を開放しました。
型をやる者、筋トレをやる者、組手をやる者。
この記事を書いている時に自主トレをやっていますが、なにやら審判の真似をしていました。
組手の練習と言うより審判の練習になっているような・・・