KANAMACHIは葛飾区のトレーニングスタジオです。カラダ作りエクササイズを行なっています。

火曜日、久々に晴れました。
今年は夏は夏らしくない涼しさで、秋は秋らしくない暑さになっています。
区切りのあった四季が、何となくおかしくなっているように思えます。

今日は久しぶりに理科大学の周りを走りました。
だいぶ日が沈むのも早くなりました。

ミットクラスが終わった後にみんなで掃除を行ないます。
汚いところを綺麗にするのが掃除。綺麗になれば次に使うときに気持ちが良いものです。
自分の家も同じです。。みんなで一緒に住んでいれば自分も汚しています。
たまには掃除を手伝ってください。
それは子供だけではなくお父さんもですよ。

道場では、先生に言われたから仕方なく掃除をするのではなく、自分が使ったものや道場ですから「きれいになって」との思いで掃除をすればきれいになります。
仕方なく、面倒くさいという思いの心が汚れていては、掃除をしても綺麗にはなりません。